Desc: El marco de tu cuerpo: Dirigida por Eli Brown. En Your Body's FrameWork, el Dr. Nicholas DiNubile, un renombrado cirujano ortopédico, ofrece el primer programa de acondicionamiento físico médicamente probado diseñado para ayudar a prevenir el motivo número uno de visitas al médico en los EE. UU.: los problemas de huesos y articulaciones. El fitness no puede consistir sólo en tener un corazón sano y verse bien en traje de baño. Después de todo, un nivel bajo de colesterol y un estómago plano no le ayudarán mucho si los problemas de espalda o cuello, o una rodilla o un hombro desgastados, le siguen haciendo tropezar. Este programa, el primero en su tipo, está diseñado para garantizar que usted llegue hasta el final, con una durabilidad que coincida con el tono muscular y el acondicionamiento que todos queremos. El programa FrameWork le enseña cómo prestar atención a lo que su cuerpo le dice sobre la dosis de ejercicio que necesita: cuándo necesita moverse, cuándo necesita descansar, qué necesita como combustible y cuándo se enfrenta a un problema especial. , ya sea que el problema sea un espolón en el talón, una rodilla rota o estrés en el trabajo. FrameWork ofrece un programa paso a paso para músculos, huesos y articulaciones saludables que comienza con los conceptos básicos de cómo funciona su estructura y luego avanza a través de los mitos más comunes sobre el ejercicio y el fitness que causan problemas a lo largo de la vida..